Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 58,99g | Prot: 64,25g | Carbs: 84,84g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Зеленый Чай, Ремит Колбаса Докторская, Магкейк кокосовый, Mote Collagen+Vitamin C, Level Up Омега 3-6-9. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Свинина Тушеная, Обычные Блины, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|