|
да что за заколдованная цифра ! как только приближаюсь к 85 потом сразу откат назад . опять утром встала отекшая как хомяк . как худеют при гипотиреозе ? третий год в одном и том же весе и не с места .
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 70,73g | Prot: 58,15g | Carbs: 113,81g.
Café da Manhã: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). Almoço: Горячие бутерброды, Суп с фрикадельками. Jantar: Добрый Апельсиновый Сок, Быстрый плов. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины на дрожжах кружевные, Greenfield Чай Чёрный, Бабкины Семечки Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|