Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 79,01g | Carbs: 225,91g.
Almoço: 水道水, セトデリカ ねぎたっぷり豚タンサラダ, ベストーネ ごぼう香る鶏めし弁当. Jantar: 水道水, こめ油, バナナ, セブン-イレブン 大粒のブルーベリー, マ・マー 旨辛ペペロンチーニ, 卵, イオン 緑豆もやし, ささみ, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, スナップえんどう, アピタ やわらか竹の子ごはん, アピタ 白飯(黒ゴマトッピング), アピタ 野菜煮物弁当. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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