Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 41,08g | Prot: 106,35g | Carbs: 131,12g.
Café da Manhã: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Суп с Курицей и Фасолью, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Блинчики. Jantar: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Банан, Пестравка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|