Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 26,07g | Prot: 100,91g | Carbs: 132,52g.
Almoço: Abacaxi, Brócolis, Alface, Tomates Vermelhos, Friboi Coração de Alcatra, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Caqui, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo Cozido, FTW Delicious Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
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