|
2 hari ceatdayyy Mantapssss . saatnya kembali ke jalan yang benar wakakak
|
54 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 19,64g | Prot: 40,75g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Tempe Rebus, Energen Kacang Hijau. Almoço: Martabak Telur, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Nasi Merah. Jantar: Prenagen Esensis. Lanches/Outros: Jambu Kristal. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de essayang
|