Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 93,55g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: キャベツ, おかめ納豆 極小粒カップ3, 目玉焼き, 味噌汁, ご飯. Almoço: 茶碗蒸し, カレイの煮付け, 味噌汁, ご飯, 大根, 調理した筍（調理油なし）, 漬物, ローソン 味付たまご, 酢味噌, ほたるいか. Jantar: ネギ, 宝酒造 焼酎ハイボール, 酢味噌, ほたるいか, カキ, しらたき, いちまさ サラダスティック, ローソン 絹豆腐, キャベツ. Lanches/Outros: パイナップル, イチゴ, ミックスナッツ. mais...
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304 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 28 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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