Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 63,42g | Carbs: 141,57g.
Café da Manhã: Prochiz Cheddar Cheese, Ellenka Fiber Creme, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Indocafe Original Blend, Saus Lada atau Pedas, Sosis Daging Sapi, Telur, Getuk. Almoço: Finna Sambal Bawang, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bawang Bombay, Nasi Coklat, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Labu Siam. Jantar: Bawang Bombay, Kering Tempe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sasa Bumbu Nasi Goreng Jawa, ABC Kecap Manis, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Coklat, Labu Siam. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Pisang, Kue. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunda Ninuk
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