Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2013
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72 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 72,15g | Prot: 62,30g | Carbs: 194,47g.
Café da Manhã: Избенка Штрудель, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Almoço: Избенка Крем Творожный "Десертный", Избенка Запеканка Творожная, Bonduelle Кукуруза, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Кроха. Jantar: Зефир, Зеленый Чай, Останкино Пельмени. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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