Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 84,94g | Carbs: 189,62g.
Café da Manhã: Miel, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Tarte aux Pommes. Almoço: Lidl Parmesan, Auchan Coulis de Tomate Nature, Tossolia Tofu Nature, Rummo Pesto Rosso, Nu3 Konjac. Jantar: Maïs, Tomme de Savoie, Moutarde, Kikkoman Soja Sauce, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Auchan Câpres , Oignons, Foie de Veau, Endive, Haricots Rouges (en Conserve), Biscotte, Courgette. Lanches/Outros: Rapunzel Caroube en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kolios Yaourt Grec , Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Bio Village Flocons d’Avoine , Canderel Sucralose, Pomme, Banane. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Step - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de camifnl
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