Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 44,80g | Carbs: 155,28g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Muffins Ingleses de Trigo Integral, Queijo Branco, Ovo. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Ovo, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Oba Castanha Do Pará. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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