Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 57,75g | Prot: 117,18g | Carbs: 143,66g.
Café da Manhã: Своя Линия Творог Обезжиренный , Арахис, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Сильпо Авокадо Хаас. Almoço: Клементины, Яблоко Семеринка, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе на Гриле, Кабачковая Икра, Barilla Спагетти. Lanches/Outros: Словяночка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|