Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 80,48g | Prot: 69,18g | Carbs: 215,49g.
Café da Manhã: Zucchini, Kölln Kernige Haferflocken, Tamarillo, Pflaumen, Provamel Hafermilch, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Zucchini, Manchego, Weizenbrötchen, Roter Tafelwein, Günnis Pizzateig Pizzateig, Zwiebeln, Gefüllte, Grüne Oliven, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Butter, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Möhren, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|