Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 102,44g | Prot: 81,42g | Carbs: 251,46g.
Café da Manhã: Serenada Сыр Радамер, Авокадо, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Кешью, Авокадо, Миндаль, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Апельсин, Hortex Сок Яблочный, Non Stop Энергетик. Jantar: Trapeza Семена Чиа Черные, Оливковое Масло, Кекс. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Roshen Blueberry Nougat, Roshen Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Яготинський Сир 5%, Помидоры, Помидоры, Хлеб, Яготинский Масло 82,5%, Norven Икра Форели. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|