Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 67,60g | Carbs: 87,93g.
Café da Manhã: Leinsamen, Dulano Truthahnbrust (8g), Räucherlachs, Kania Delikatess Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Haferbrei, Kefir. Almoço: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochte Linsen. Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Chinagemüse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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