Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3103 kcal
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Gord: 156,16g | Prot: 131,19g | Carbs: 270,65g.
Café da Manhã: Breyers Salted Caramel Cake. Almoço: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Kruidvat Pure Whey, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Jantar: Lidl Kaasschnitzel, Kania Kippenbouillon, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Courgette. Lanches/Outros: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heinz Sandwich Spread Komkommer, AH Tonijnsalade, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Heinz Sandwich Spread Komkommer, AH Tonijnsalade. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
13 mar 21 por membro: Yoo69
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13 mar 21 por membro: Wobbeltje!
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Dank je wel, komt helemaal goed... Home alone 😍
13 mar 21 por membro: Yoo69
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O, heerlijk yootje, geniet er van 🎉
13 mar 21 por membro: annemiek rembil
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