Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 81,38g | Prot: 185,51g | Carbs: 122,26g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Gentilini Miele, Consilia Filone Rustico, Latte Intero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Carne di Tacchino, Fini Tortelloni Funghi Porcini, Vino Rosso da Tavola. Jantar: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Pane Integrale, Bresaola, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lanches/Outros: Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Myprotein The Whey Salted Caramel. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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