Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 52,73g | Carbs: 107,59g.
Café da Manhã: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Hurma, Muz, Badem, Lor Peyniri, Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul. Almoço: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Patlıcan, Ezilmis Domates (Konservelenmiş). Jantar: Eti Etimek , Mantar Sote, Zeytinyağı, Soğanlar, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kavurma. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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