Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 63,78g | Prot: 67,27g | Carbs: 282,73g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Haselnuss, Good Choice The Blues. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Chef Select Louis French Dressing, Migros Randen Gekocht, Möhren, Rosewein, Gebratene Nudeln. Jantar: Milbona Vollmilch, Knorr Aromat, Hartgekochtes Ei, Milbona Quark Traum Nature, Milbona High Protein Cottage Cheese, Migros Buurebrot. Lanches/Outros: Migros Berliner, Migros Birne Kaiser Alexander, Volvic Orange-Holunderblüte, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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