Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 77,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 204,54g | Carbs: 285,57g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Pistacchio, Crownfield Fiocchi D’Avena, Coop Mandorle Pelate, Mela. Almoço: Pizza Margherita, Wasa Original, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Gastronomia di Mare Filetto di Trota Iridea Salmonata. Jantar: Focaccia Genovese, Realvalle Fettine di Vitello, Lonza di Maiale (Filetto), Insalata Mista. Lanches/Outros: Vodka, Montenegro Amaro, Mela, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Bulk Powders Elevate, Banana. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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