Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2013
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114,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1282 kcal
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Gord: 40,32g | Prot: 103,55g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Grapes, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Jantar: Snack Cracker, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing. Lanches/Outros: Larabar Mini Apple Pie. mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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