Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2013
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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764 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 37,28g | Carbs: 113,08g.
Café da Manhã: Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Salgada, Chá (Infusão). Almoço: Azeitonas Verdes, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Melancia, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Leite com Chocolate Desnatado, Peras, Melancia. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lara Crivellari
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