Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 83,48g | Prot: 129,72g | Carbs: 191,21g.
Café da Manhã: Almond Granola, great value apple juice, Clif Bar - Chocolate Brownie, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee (Espresso Brewed), sugar. Almoço: new york strip. Jantar: 93/7, kraft asian toasted sesame, rothbury farms seasoned croutons, great value grated parmesan, hormel bacon. mais...
|
|
3646 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Tread Mill - 10 minutos, Eliptical - 1 hora e 5 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bertamusprime
|