Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 145,42g | Carbs: 234,99g.
Café da Manhã: Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Egg (Whole) , Coupland's Bakeries Our Southern Plains Wholemeal Grain. Almoço: Bananas , Gala Apples, Kraft Vegemite, Tomato Relish, Lettuce, Edam Cheese , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Coupland's Bakeries Our Southern Plains Wholemeal Grain, Country Soft Table Spread. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bundaberg Ginger Beer (375 ml), Carrots , Portabella Mushrooms (Grilled) , Onions , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Venison/Deer Steak, White Potatoes (Flesh and Skin) , Pams Chunky Cut Fries, Fried Battered Fish, Steak (Lean Only Eaten). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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