Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 151,74g | Carbs: 108,20g.
Almoço: Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry, Mandeln, Leinsamen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Coop Qualité & Prix Magerquark, Coop Pouletbrust, Farmer's Best Schweizer Gemüsemischung, Migros Kichererbsen. Jantar: Mandeln, Leinsamen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jetzt-jetzt
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