Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 78,65g | Prot: 88,09g | Carbs: 279,47g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Leite Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Q-Vita Farinha de Maracujá, Linhaça Dourada em Grãos, Coco Do Vale Coco Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Amêndoas. Almoço: Repolho Refogado, Paçoca de Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Banana Prata, Maçã, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Iogurte Desnatado. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, BH Biscoito Maisena, Laranja Lima, Caldo de Cana, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexfranca1970
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