Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3173 kcal
|
Gord: 86,73g | Prot: 224,97g | Carbs: 376,11g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное Отборное, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ТВХ Лавашики. Almoço: Витебское Молоко Снежок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Огурец, Помидоры, Грецкие Орехи, Milky Way Шоколадный Батончик, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mais...
|
Ganhando 4,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|