|
Сегодня много ела, а когда посчитала, получилось не больше 1,5к
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 40,78g | Prot: 48,01g | Carbs: 229,97g.
Café da Manhã: Мёд, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Палочки, Рис. Jantar: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Lanches/Outros: Мёд, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|