Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 80,95g | Prot: 117,84g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. Almoço: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной, Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Maxler Казеин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|