Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 35,75g | Carbs: 132,38g.
Café da Manhã: Yumurta, Menemen, Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Dereotu, Salatalık, İçim Süzme Peynir. Almoço: Portakallı Kek, Kandil Simidi, İçim Çilekli Kefir. Jantar: Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Gözleme. Lanches/Outros: Beypazarı Sade Maden Suyu. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurcanozkan
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