Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 76,96g | Prot: 85,06g | Carbs: 31,94g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Dobradinha, Bife de Carne de Vaca, LAR Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido. Jantar: Laranjas, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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