Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 70,05g | Carbs: 147,14g.
Café da Manhã: Семена Льна, Вареное Яйцо, Мандарин, Савушкин Сыр Белый для Салата, Евроопт Хлеб Жаночы, Славянские Традиции Творог 5%, Умный Выбор Сметана 15%, Сосиски Молочные. Almoço: Зеленое Яблоко, Мандарины. Jantar: Овсяные Отруби, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Савушкин Сыр Белый для Салата, Евроопт Хлеб Жаночы, Евроопт Хлеб Жаночы. Lanches/Outros: Минская Марка Молоко 3,2%, Спартак Конфеты "Эскаминио" со Сливочным Вкусом. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Solmaz20.06
|