Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 114,95g | Prot: 73,67g | Carbs: 202,43g.
Café da Manhã: Milram Müritzer Käse, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Nordsee Backfisch. Jantar: Milram Sylter Käse, Frischer Schinken, Rauchfleisch, Holzofenbrot. Lanches/Outros: Edeka Costa Rica Banane & Cookies Eis, Cinzano Asti, Erdbeeren, Ritter Sport Goldschatz, Ahoj-Brause Kaubonbons. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Herzlichen Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg! 🎉💃🎊💪👍
Du wirst Gertenschlank, gesund und wunderbar sein, wenn du hier fertig bist! 😉👍
LG und einen schönen Start ins Wochenende.
Abraxsa
12 mar 21 por membro: Abraxsa
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Danke Abraxsa!
Ich hoffe, du behältst Recht 😂👍
Wünsche dir einen schönen Restsonntag!
LG!
14 mar 21 por membro: Wölfchen27
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Histórico de Peso de Wölfchen27
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