Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Gord: 73,08g | Prot: 205,98g | Carbs: 385,59g.
Café da Manhã: Fiorentini Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Knorr Gran Purè, Salmone Fresco, Mulino Bianco Cioccofrolle. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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