Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 43,47g | Prot: 54,58g | Carbs: 131,17g.
Café da Manhã: Migros Elma, Çay (Demlenmiş), Roka Marulu, Karisik Tost, Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bamya, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Mandalina, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Histórico de Peso de selma aktaş
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