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Niks geks gedaan, zal wel goed komen
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 125,96g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Kruidvat Pure Whey, AH Cherrytomaten. Almoço: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Bio+ Penne Volkoren, Plus Ijsbergsla Gemengd, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Tonijnsalade. Lanches/Outros: Delicata Paaseitjes Melk, AH Winterpeen, Kruidvat Pure Whey, Melkan Soja Drink Ongezoet. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
12 mar 21 por membro: Heddeke
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12 mar 21 por membro: keto_danny
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Komt zeker goed, maar na 2 dagen 60,0 had ik wel op een 5 vooraan gehoopt ipv dit.
Maar dan komt die volgende week wel
12 mar 21 por membro: Wobbeltje!
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Grote woosh zit eraan te komen😘
12 mar 21 por membro: keto_danny
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12 mar 21 por membro: Suuzz84
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12 mar 21 por membro: at.bokkies
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12 mar 21 por membro: annemiek rembil
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