Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 59,72g | Prot: 74,81g | Carbs: 182,90g.
Café da Manhã: Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Kaneel, Koffie. Almoço: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Krentenbol. Jantar: mexicaanse gehaktmix, Jumbo Tortilla Volkoren, Guacamole. Lanches/Outros: Perencake, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Theha Kokosbrood. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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