Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 83,49g | Prot: 157,65g | Carbs: 296,51g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Eurospin Latte senza Lattosio, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Cirfood Zuppa Mediterranea. Jantar: Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Hamburger di Cavallo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lanches/Outros: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Coop Grissini Torinesi, Chiquita Banana, Coop Mandorle Sgusciate, Land Skyr Bianco 0,1%, Mela, Coop Mandorle Sgusciate, Conad Gallette di Mais Biologiche. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ostello
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