Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 66,51g | Prot: 70,41g | Carbs: 116,40g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura 5-Korn-Flocken, REWE Bio Haferdrink , Tangerinen (Mandarinen), Seeberger Walnusskerne, Andechser Natur Ziegenjogurt, Honigmelonen, Zespri Kiwi Gold . Almoço: Koch's Sahne-Meerrettich, Globus Wildlachs, Karotten, Edeka Spitzkohl, Aubergine, Zucchini. Jantar: Omega Schlemmerfilet Bordelaise, Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis. Lanches/Outros: Ananas, Corny Nussvoll (24g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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