Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 23,56g | Prot: 58,53g | Carbs: 138,39g.
Café da Manhã: Kiwi, Almendras, Arándanos, Frambuesas, Mangos, Canela, Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Fresas. Almoço: Manzana Verde, Ciruela, Milbona Gelatina 0% Azúcar . Jantar: Arándanos, Fresas, Manzana Verde, Hacendado Queso Feta, Calabacín, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Apio, Espárragos, Setas, Champiñones, Huevo Duro. Lanches/Outros: Almendras, Manzana Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ciruela, Gullón Tortitas de Maíz, Mandarina, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Nutrisport Whey Gold Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de martarojasmiron4
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