Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 90,77g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Raffaello Конфета , Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Gusto Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белрыба Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Чай. Jantar: Салат с Тунцом, Бутерброд с Семгой, Heineken Пиво Безалкогольное . Lanches/Outros: Арахис. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
так хорошо день начинается, но вечером зовут в ресторан
12 mar 21 por membro: mary 504
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|