Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 55,08g | Carbs: 95,18g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Tahu Kukus, Telur Puyuh. Almoço: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Puyuh, Telur Rebus, Cilok, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Pangsit Polos, Indomaret Keripik Usus, Beng-Beng Beng-Beng, Chicken Nugget, Cilok. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajeng.april
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