Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 37,83g | Prot: 101,58g | Carbs: 59,70g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Огурец (с Кожурой). Almoço: Протеиновый Кекс, Гречневая Крупа, Сметана , Hortex Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молодые Цуккини. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia995 50
|