Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 92,35g | Carbs: 135,04g.
Almoço: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, TiP Joghurt Mild, Milbona Hirten Käse Light, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets, Taste Of Sweden Albaöl, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rote Paprika, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Snack Day Mais Sticks. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 36 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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