Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 88,51g | Prot: 101,37g | Carbs: 168,79g.
Café da Manhã: Молком Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капустный Салат, Яичница. Almoço: Блины на Молоке, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сыр Адыгейский, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Жареный Картофель. Lanches/Outros: KDV Чипсы , Киндер Шоколад, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|