Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 103,70g | Carbs: 85,97g.
Café da Manhã: Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Йогурт Домашний, Творог 5%, Жареное Яйцо. Almoço: Йогурт Домашний, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Борщ с Курицей. Jantar: BioniQ Яблоки Сушеные, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|