Jornal de Jgrantham, 01 dez 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2013
77,8 kg Perdidos até agora: 11,6 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2502 kcal Gord: 86,73g | Prot: 122,01g | Carbs: 317,92g.   Café da Manhã: Nature's Own Oatmeal Toasters, Great Value Creamy Peanut Butter. Almoço: Pound Cake, Great Value Hamburger Buns, Macaroni or Pasta Salad, Baked Beans, Green String Beans, Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Medium), Unsweetened Iced Tea, Lipton Sweetened Iced Tea. Lanches/Outros: Bananas, Mayfield Fat Free Skim Milk. mais...
1895 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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