Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 83,44g | Carbs: 239,60g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Almoço: Suco de Maracujá, Nobre Linguiça Mista, Paleta Bovina Cozida, Polenta (Cozido), Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Jantar: Alface Americana, Polenta (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Farofa, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Danone Danoninho. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianabcarla
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