Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 32,81g | Prot: 80,43g | Carbs: 77,57g.
Café da Manhã: Natilla De Leche Venezolana, Juan Valdez Café, Lider Huevo Grande Blanco, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Arepa. Almoço: Pancho Villa Tortilla Integral XL , Jumbo Carne Molida 5%, Kühne Pepinillos Condimentados, La Costeña Mayonesa Con Ají Jalapeño, Lider Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada. Jantar: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Core Training - 23 minutos, Transport - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emely.77
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