Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 26,05g | Prot: 88,25g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 菠菜, 高麗菜, 牛肉麵. Jantar: 紅蘿蔔, 木耳, 玉米筍, 蘆筍, 南瓜, 全聯 旗魚. Lanches/Outros: Ikea 肉桂捲, 黑咖啡. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|